El próximo miércoles, 29 de enero, en la Sede Inola de Urduliz tendrá lugar un nuevo Encuentro lila: «Inteligencia emocional» de 18:00 a 20:00 horas.

​Para inscripciones 747 49 98 14 o amujerinola@gmail.com.

Las emociones interfieren en la rutina diaria de cualquier persona y es que, el estado de ánimo cambia. Un estímulo externo te produce una reacción determinada, por ello, es importante aprender a manejar con inteligencia emocional los sentimientos y las emociones. Sin duda, la tristeza, la ira, la rabia, el enfado, el rencor, el miedo, te afectan de un modo negativo en el día a día porque te roban energía y te hacen ver la vida y la realidad con los ojos de la desconfianza. Por el contrario, la ilusión, el optimismo, la alegría, la esperanza y la generosidad te ayudan a vivir con apertura mental y con seguridad en ti mismo. ¿Cómo puedes aprender a gestionar tus emociones?

Tertulia dinamizada por la psicóloga Nuria Sorli.